GABAグミ

ガンマアミノ酪酸 (GABA) は脳内で作られる化学物質です。抑制性神経伝達物質として、GABA は中枢神経系全体で化学メッセージを送受信する神経細胞の能力を低下させます。

GABA レベルの変動は、不安、自閉症、パーキンソン病などの病状に関連しています。

神経細胞の約30%～40%にはGABAが含まれており、これをGABA作動性神経細胞と呼びます。 GABA作動性ニューロンはメッセージを受信すると、そのメッセージが伝えられるはずのシナプスにGABAを放出します。 GABA の放出により、活動電位が他のニューロンに伝達される可能性が低くなる反応が始まります。

GABA の活動は数ミリ秒しか持続しませんが、重大な結果をもたらします。脳内では、心を落ち着かせる効果が得られます。

GABAとメンタルヘルス

GABA作動性ニューロンの機能に調節不全があると、精神的健康に影響を及ぼし、さまざまな精神疾患や神経疾患（脳や神経系の疾患）を引き起こす可能性があります。適切な GABA 活性の欠如は、統合失調症、自閉症、トゥレット症候群、その他の障害に関与している可能性があります。

不安障害

GABA の活動は、ニューロンが体を「興奮させる」メッセージを送信するのを防ぎ、ストレスに対する健全な反応を助けます。

多くのことが GABA レベルに影響を与える可能性があり、それが不安の一因となる可能性があります。たとえば、研究では、外部のストレス因子や幼少期のストレス因子が体内の GABA の機能に直接影響を与え、不均衡を引き起こす可能性があることが示されています。

統合失調症

GABA の欠乏は、正常な認知機能の実行に問題を引き起こします。これは、思考、感情、行動に重大な問題を引き起こす精神疾患である統合失調症の人にとって非常に重要です。

神経系の特定の要素である GABA-A 受容体の問題は、幻覚や認知障害などの統合失調症の特徴と関連しています。

自閉症スペクトラム障害

自閉症スペクトラム障害（ASD）の正確な原因はまだ不明ですが、動物およびヒトの研究では、GABA活性の異常とASDの症状との関連が発見されています。 GABA と、自閉症の人が興味を限定されたり、社会的交流が困難になったりするかどうかと関係があるようです。

自閉症に関連した研究では、GABA が単独で機能するわけではないことが示されているようです。この神経伝達物質のバランスが崩れると、他の神経伝達物質や受容体に影響を及ぼしたり、GABA がそれらの影響を受ける可能性があります。

大うつ病

体内の GABA レベルの低下は、大うつ病性障害 (MDD) とも関連しています。

これは、GABA が気分障害にも関与するセロトニンなどの他の神経伝達物質と連携して機能するためであると考えられます。

研究では、GABAの不適切な機能が自殺の一因となっている可能性も示唆されています。

GABAと身体の健康

GABA 活性は、体の神経細胞が破壊または死滅する神経変性疾患を含むいくつかの疾患において重要な役割を果たしています。

ミシェル・ピューグル著