簡単な説明:
三方シール平袋、角丸平袋、バレル、プラスチックバレルを取り揃えております。
| 基本情報 | |
| 製品名 | BCAAパウダー |
| 別の名前 | 分岐鎖アミノ酸、BCAA 2:1:1、BCAA 4:1:1など |
| 学年 | 食品グレード |
| 外観 | 粉 三方シール平袋、角丸平袋、バレル、プラスチックバレルを取り揃えております。 |
| 貯蔵寿命 | 2～3年、保管状況による |
| パッキング | 顧客の要求として |
| 状態 | 密閉容器に入れ、光を避けて保存してください。 |
説明
分岐鎖アミノ酸 (BCAA) は、3 つの必須アミノ酸のグループです。
ロイシン
イソロイシン
バリン
BCAAサプリメントは、筋肉の成長を促進し、運動パフォーマンスを向上させるために一般的に摂取されます。また、運動後の体重減少や疲労軽減にも役立ちます。
これらのアミノ酸は、片側に分岐する鎖を持つ唯一の 3 つのアミノ酸であるため、一緒にグループ化されます。
すべてのアミノ酸と同様、BCAA は体がタンパク質を作るために使用する構成要素です。
BCAAは、非必須アミノ酸とは異なり、体内で生成できないため、必須とみなされます。したがって、食事からそれらを摂取することが不可欠です。
関数
BCAA は、体の総アミノ酸プールの大部分を占めます。
これらを合わせると、体内に存在する必須アミノ酸の約 35 ～ 40%、筋肉に存在する必須アミノ酸の 14 ～ 18% に相当します。
他のほとんどのアミノ酸とは異なり、BCAA は肝臓ではなく筋肉でほとんど分解されます。このため、それらは運動中のエネルギー生産に役割を果たしていると考えられています。
BCAA は体内で他にもいくつかの役割を果たします。
まず、あなたの体はそれらをタンパク質や筋肉の構成要素として利用できます。
また、肝臓や筋糖の貯蔵を保存し、血流から糖を取り込むように細胞を刺激することにより、血糖値の調節にも関与している可能性があります。
ロイシンとイソロイシンはインスリンの分泌を増加させ、筋肉が血液からより多くの糖を取り込むことで血糖値を下げると考えられています。
さらに、BCAA は脳内のセロトニンの生成を減らすことで、運動中に感じる疲労感を軽減する可能性があります。
ある研究では、運動の1時間前に400mLの水に溶かした20gのBCAAと200mLのイチゴジュースを摂取すると、参加者が疲労するまでの時間が長くなることが報告されています。
BCAA は、運動後の筋肉の痛みを軽減するのにも役立ちます。
BCAAサプリメントを購入する人の中には、筋肉量を増やすために購入する人もいます。
Alina Petre、MS、RD (NL)
アプリケーション
1. 減量して低カロリーの食事を摂取しているが、引き締まった筋肉を最大限に高める必要があるアスリート。
2. 食事のタンパク質が少ないベジタリアン/ベジタリアンアスリート。
3. トレーニング量が多く、低タンパク質の食事をとっている持久系アスリート。
